Многие из работников умственного труда рано или поздно сталкиваются с эмоциональным выгоранием. К сожалению, человек, который попал в такое трудное и неприятное состояние, далеко не сразу понимает, что именно с ним произошло, и каковы могут быть последствия. Любую проблему легче предотвратить, чем разгребать ее последствия, и ситуация с эмоциональным выгоранием - не исключение из этого правила. В этом видео Валерия поделится рецептами, как не выгореть, и как быть тем, кто уже ощутил на себе все "прелести" этого эмоционального состояния.